Etiqueta: entrenar trail running en casa

Claudia Gutiérrez, nuestra «esquiadora-trailrunner» del OS2O Trai&Skimo Team nos cuenta de manera divertida, con ejemplos y enlaces, como se las «apaña» para poder entrenar, mantener la forma y porque no, incluso mejorarla. Combinando sus responsabilidades de profesora, con el estudio de oposiciones, todos los días saca tiempo para mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad con dobles sesiones de entrenamiento ¡Un claro ejemplo de querer es poder!