Etiqueta: Trail du Ventoux

Un breve ensayo sobre el trail running en condiciones invernales (Parte III)

La producción de calor aumenta de forma linear en función de la velocidad a la que se corre. Debido a que mantiene la producción de calor corporal, por encima de la ratio de pérdida de calor. Ejercitarse a una intensidad constante y sub-máxima protege a los deportistas contra la hipotermia.