Etiqueta: SkyRunning

ALPINISMO DE COMPETICIÓN (I)

Oswaldo Rivera, miembro del OS2O Design Team, hace en este post un repaso a las pruebas más épicas de alpinismo de competición. Además, nos narra su experiencia junto a Lolo Diez en la Monte Rosa SkyMarathon 2019, una prueba de 35km que tiene como techo la Campanna Margherita (4554 msnm. ¡Apasionante relato!

I Concurso Fotográfico OS2O FAST&LIGHT 2019

Comienza el I Concurso Fotográfico Fast&Light OS2O 2019. Inspírate en la montaña, saca al fotógrafo/a que llevas dentro y llévate un pack valorado en 300 euros/150 euros de productos OS2O. Tienes hasta el 15 de septiembre para hacer y enviarnos tu foto (vía Facebook, Instagram o Email) y será un comité de expertos del OS2O Team junto a los seguidores de OS2O en RRSS quien dictamine a los/as ganadores/as. Lee aquí las bases completas.

Tres, dos, uno, mil: Un corto ensayo sobre los kilómetros verticales

Los kilómetros verticales son una especialidad con reconocida historia dentro de las carreras por montaña. Su sencillo pero intenso paradigma, puede resumirse en la premisa que aquellos corredores que realicen un kilómetro vertical necesitan superar un desnivel positivo de 1000 metros en menos de 5 km de distancia.

El éxito es descender: historia de un ascenso exprés al Mont Blanc

“If you’re going to try, go all the way. Otherwise, don’t even start.” Charles Bukowski   A las 5:00 a. m. salimos del apartamento 88 del residencial Le…

Ascenso exprés al Mont Blanc: un asunto de dopamina y aclimatación

El viaje en solitario a los Alpes ha sido producto de mi motivación por la búsqueda de una nueva experiencia, y sobre todo del libre fluir de la…

Ascenso exprés al Mont Blanc

La idea surgió en 2012 en compañía de mi amigo y mentor Manuel “Lolo” Díez… el plan era sencillo, subir el Mont Blanc (4810 m) en zapatillas. Un año después, me encuentro a las puertas de materializar la idea.

El alto rendimiento en altura

En montañas altas, por encima de los 3000 metros, disminuye considerablemente la frecuencia cardiaca máxima, el volumen sistólico máximo, el bombeo del corazón, la velocidad de transporte de oxigeno por la sangre arterial, y en consecuencia el consumo máximo de oxígeno.

El arte de subir alto, rápido y ligero (del alpinismo al running-alpinismo)

El punto de partida histórico y filosófico del running-alpinismo es el estilo alpino, sus principios son sencillos, tratar de subir una montaña de lo forma más natural posible, el alpinista solo lleva aquello que puede cargar en la espalda. Menos material, más compromiso.