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Las claves para el éxito de un equipo en la montaña

El ser humano no es el animal más fuerte, ni más rápido, ni el que mejor tolera las condiciones adversas, pero si el que es más capaz para trabajar en equipo, buscar soluciones conjuntamente y resolverlas, y si desarrollando ésta faceta somos capaces de superar todo tipo de condiciones y dificultades para las que a priori no estamos diseñados. Difícil será que la experiencia del trabajo en equipo en montaña no nos de la facilidad de desempeñar labores más cotidianas en la vida laboral y personal.

Presentación en Acción de la Summit Alpine Jacket

OS2O Alpine Team La Summit Alpine es una chaqueta de tejido Soft-Shell cortaviento, pensada y creada para un gran número de actividades en montaña. Con un diseño estrictamente…

La personalidad de los deportistas de montaña

El mayor o menor grado de personalidad resistente de una persona vendrá indicado por la capacidad de superación de los problemas de la vida cotidiana.

Os presentamos los pantalones cortos Move Free

Introducción por el Equipo de Diseño y Producción de OS2O Originalmente desarrollamos estos pantalones para su uso en la escalada en roca, ligeros, con un elástico de cintura que…

La ansiedad en la montaña. Una consecuencia del estrés

Autores: Hugo Ramos Cabal y Ángela González Diñeiro Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Investigadores en Deportes de Montaña. Universidad de León. Instituto de…

SCOTT JUREK El Capitán América de la Ultra distancia

Los orígenes Nace en Minnesota el 26 de octubre de 1973. Jurek es de parte polaca hijo de Lynn (Swapinski) y Gordon Jurek. Su infancia implicó una fuerte conexión con…

La Cabrera: granito y escalada tradicional

La Cabrera por Carlos Garrido Iglesias (miembro del OS2O Alpine Team)  Un año más, la primavera hace acto de presencia en el Pirineo.  La nieve cambia su textura…

Los Raids de Aventura: correr, pedalear, remar y alguna sorpresa más

A lo largo de la prueba se suceden varias disciplinas deportivas de resistencia como el Btt, la carrera o trekking de montaña, el kayak, la canoa o el rafting. En un raid también se pueden dar otras pruebas especiales como la escalada, rapel, tirolina, juegos de cuerdas o tiro. Básicamente se trata de cubrir un recorrido en completa autonomía (sin ayuda externa cargando con la comida y la bebida) durante varias horas (o días), pasando por puntos obligatorios de control (balizas).

La Escalada en Roca: Historia, evolución y modalidades

En los años 20 se desarrolla ampliamente la ya conocida como escalada libre, que limita las ascensiones al uso de pies y manos como método de progresión, y en 1926 se establece la escala de graduación de Wenzelbach, que cota la dificultad entre I y VI grado, considerando el VI grado como la dificultad máxima posible que se pueda acometer sin matarse. Teniendo en cuenta que por aquel entonces las cuerdas utilizadas eran de cáñamo, era obligado que el primero de cuerda no debiera caerse.

Tomaz̆ Humar: El místico

la cara sur del Dhaulagiri, es considera como uno de los desafíos más técnicos del Himalaya. Tomaz̆, completó el ascenso en 1999, una línea de 4000 metros de pared, en solo y en estilo alpino.

Introducción al esquí de montaña, el hermano invernal del trail running

Dentro de las actividades deportivas que se realizan en la pretemporada de esquí se destaca la carrera a pie, su popularidad radica en su elevado nivel de transferencia al acumular metros de desnivel positivo y utilizar gestos y músculos que se utilizaran con los esquís.

Un breve ensayo sobre el trail running en condiciones invernales (Parte I)

La exploración polar de principios del siglo XX permitió obtener una cantidad considerable de datos acerca de la supervivencia en condiciones de frío. En una época en que la explorar las regiones polares era equiparable a descubrir nuevos mundos, un equipo de británicos fue más allá y se adentró en el invierno Antártico.

El alto rendimiento en altura

En montañas altas, por encima de los 3000 metros, disminuye considerablemente la frecuencia cardiaca máxima, el volumen sistólico máximo, el bombeo del corazón, la velocidad de transporte de oxigeno por la sangre arterial, y en consecuencia el consumo máximo de oxígeno.

El arte de subir alto, rápido y ligero (del alpinismo al running-alpinismo)

El punto de partida histórico y filosófico del running-alpinismo es el estilo alpino, sus principios son sencillos, tratar de subir una montaña de lo forma más natural posible, el alpinista solo lleva aquello que puede cargar en la espalda. Menos material, más compromiso.

OS2O entrevistado en el Heraldo de Aragón

Artículo aparecido en el Heraldo de Aragón el 30 de Abril de 2013 (http://www.heraldo.es/noticias/aragon/zaragoza_provincia/zaragoza/2013/04/30/quot_los_espanoles_tenemos_nada_que_desmerecer_colegas_otros_paises_quot_232270_301.html)   Rafael Peinado, zaragozano de 36 años, estudió Ingeniería Industrial en Zaragoza y después se especializó…

Todos los caminos salen de la Plaza del Pilar

Después del Reto Plaza del Pilar – Cima del Moncayo, los muchachos del equipo OS2O Aragon Team (Andrés Montalvo y Chema Belio) van a por un un nuevo reto-locura en solitario. Unirán la plaza más emblemática de Zaragoza, la Pza. del Pilar, con la cima del Tozal de Guara, 150 km corriendo toda la noche en solitario y autosuficiencia.

Actitud OS2O ¿Lesionado? Pues ADELANTE Y A PURA SANGRE

No he dormido nada esta noche. Mi hombro, recientemente operado de un SALP III y de una rotura parcial del tendón del bíceps, me muerde al intentar llevar…

«¿Dónde reside la felicidad?» Los hermanos Pere y Manuel Rullán.

¿Qué buscamos cuando salimos tantos días y tantas horas al monte a correr?   o quizá deberíamos replantear la pregunta… ¿dónde reside la felicidad? Esa es una pregunta…

24 Horas de Atletismo – XTrem OS2O Running Team

La idea consiste en estar durante 24 horas dando vueltas de forma obsesiva en una pista de atletismo y hacerlo sin ningún tipo de pausa…

Ultratrail: Equilibrio y Compensación

Equilibrio y Compensación, dos palabras que tienen una gran importancia en el mundo del Ultra Trail.