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Aquí podrás conocer la gente qué hace OS2O, el O Team: desde sus fundadores, los Embajadores, amigos, clientes y la pasión que a todos nos une: el disfrutar de la naturaleza en estado puro.
La producción de calor aumenta de forma linear en función de la velocidad a la que se corre. Debido a que mantiene la producción de calor corporal, por encima de la ratio de pérdida de calor. Ejercitarse a una intensidad constante y sub-máxima protege a los deportistas contra la hipotermia.
La suma de las dos actividades hacen un total de 1600m de desnivel combinando la aproximación, la escalada en nieve y hielo de hasta 80º (en las condiciones actuales) y algún largo de mixto divertido que desgasta nuestras herramientas al maltratarlas sobre la roca. Las dos vías son más que recomendables y con una fama merecida pues nos dejan disfrutar del placer de un macizo atemporal.
Dentro de las actividades deportivas que se realizan en la pretemporada de esquí se destaca la carrera a pie, su popularidad radica en su elevado nivel de transferencia al acumular metros de desnivel positivo y utilizar gestos y músculos que se utilizaran con los esquís.
Para aquellos que no están familiarizados con las actividades de montaña la escalada en hielo les puede parecer una actividad temeraria “para locos” pero con el material y conocimientos adecuados y mucha motivación ésta actividad puede suponer una fuente de sensaciones únicas y fascinantes dentro de unos riesgos “asumibles”.
La tolerancia al frío se debe en gran medida a los avances tecnológicos y a los materiales que permiten que prendas ligeras ofrezcan una alta protección contra los elementos. Las respuestas fisiológicas del cuerpo humano son menos efectivas para combatir el desequilibrio ocasionado por el frío que las ocasionadas por calor.
La exploración polar de principios del siglo XX permitió obtener una cantidad considerable de datos acerca de la supervivencia en condiciones de frío. En una época en que la explorar las regiones polares era equiparable a descubrir nuevos mundos, un equipo de británicos fue más allá y se adentró en el invierno Antártico.
A unos pocos kilómetros de la ciudad de Huesca nos encontramos con un entorno espectacular, el Parque Natural de la Sierra de Guara. De este a oeste recorre…
OS2O se implica en su Comunidad de origen para dar cobertura deportiva a nuestro recién estrenado equipo, el OS2O Alpine Team. De esta manera OS2O, puede contribuir de…
Los kilómetros verticales son una especialidad con reconocida historia dentro de las carreras por montaña. Su sencillo pero intenso paradigma, puede resumirse en la premisa que aquellos corredores que realicen un kilómetro vertical necesitan superar un desnivel positivo de 1000 metros en menos de 5 km de distancia.
Existen varias modalidades de escalada en roca pero con diferencia la que más satisface a los alpinistas es la escalada de aventura en montaña. En este tipo de…
“If you’re going to try, go all the way. Otherwise, don’t even start.” Charles Bukowski A las 5:00 a. m. salimos del apartamento 88 del residencial Le…
El viaje en solitario a los Alpes ha sido producto de mi motivación por la búsqueda de una nueva experiencia, y sobre todo del libre fluir de la…
La idea surgió en 2012 en compañía de mi amigo y mentor Manuel “Lolo” Díez… el plan era sencillo, subir el Mont Blanc (4810 m) en zapatillas. Un año después, me encuentro a las puertas de materializar la idea.
En montañas altas, por encima de los 3000 metros, disminuye considerablemente la frecuencia cardiaca máxima, el volumen sistólico máximo, el bombeo del corazón, la velocidad de transporte de oxigeno por la sangre arterial, y en consecuencia el consumo máximo de oxígeno.
El punto de partida histórico y filosófico del running-alpinismo es el estilo alpino, sus principios son sencillos, tratar de subir una montaña de lo forma más natural posible, el alpinista solo lleva aquello que puede cargar en la espalda. Menos material, más compromiso.
Artículo aparecido en el Heraldo de Aragón el 30 de Abril de 2013 (http://www.heraldo.es/noticias/aragon/zaragoza_provincia/zaragoza/2013/04/30/quot_los_espanoles_tenemos_nada_que_desmerecer_colegas_otros_paises_quot_232270_301.html) Rafael Peinado, zaragozano de 36 años, estudió Ingeniería Industrial en Zaragoza y después se especializó…
Siempre me han gustado los refranes. Creo que son parte importante de la cultura. Sabiduría popular basada en la experiencia de los ancestros de los ancestros de nuestros…
Después de una buena pretemporada se presentaban las primeras carreras Alto Sil, Subbética Trail y Cara los Tajos; tres grandísimas pruebas rodeado de amig@s y perfiles “cañeros”. Con…
El domingo 17 de Marzo, el Periódico de Aragón ha publicado una entrevista de OS2O y sus cofundadores, los hermanos Miguel y Rafael Peinado. Si quieres sabes más,…
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