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Fenomenal carrera la que realizó Joxe Amunarriz en el Trail del Alto Sil que concluyó con un merecidísimo podium de una gran persona y gran deportista del que en OS2O no sentimos orgullosísimos ¡Felicidades Joxe!
Interesante recorrido por tres de las carreras por montaña más atractivas del País Vasco. Nuestro amigo Joxe Amunarriz nos hace un recorrido por ellas con un denominador común, el ambientazo que se respira y el empujón que da a los corredores la impresionante afición animando en estas pruebas. Cuando correr es una fiesta.
Empiezo a escribir estas líneas 72 horas después de que ocurriera algo inesperado en mi trayectoria deportiva y personal, concretamente y sin creérmelo mucho la verdad, a día de hoy puedo de decir que soy el Campeón de España de carreras por montaña absoluto de 2015 y que lo soy gracias a que conseguí ganar la carrera por montaña Trail Cara los Tajos disputada en Málaga, concretamente en Alhaurín el Grande, el pasado domingo 26 de Abril.
Claudia Valero, nuestra reciente integrante del OS2O Trail & Skimo Team nos cuenta como pasa los meses de no competición una esquiadora de montaña. Aunque hay tiempo para todo, Claudia se ha pateado los Pirineos, ha hecho podium en diversas pruebas con gran solera en el territorio nacional e incluso ha pasado unos días entrenando en el Centro de Alto Rendimiento de Granada. El objetivo, no perder la forma para estar a punto en la próxima temporada ¡A por todas Claudia! … The winter is coming
Kiko Navarro, uno de nuestros expertos esquiadores, participó junto a nuestra nueva integrante del OS2O Team, Claudia Gutiérrez, en la edición Nº 44 de la Travesía Regil, una de las pruebas de esquí de montaña con más solera en el panorama nacional. Ambos, capitaneados por Rafa Peinado, quién hizo de supporter durante todo el fin de semana, consiguieron un merecidísimo primer puesto en categoría mixta, llegando incluso a pelear por posiciones destacadas en la clasificación general. Un ejemplo de compañerismo, sacrificio y entrega, además de una innegable pasión por este deporte y la montaña. Enhorabuena a los dos ¡¡sois un equipazo!!
Nuestros corredores del OS2O Trail Team, Joxe, Kiko y Arkaitz participaron el pasado 1 de Julio en la famosa prueba CXM Boca del Infierno 2018. Un carrera de montaña rápida, técnica y exigente, con 25 kilómetros y 1500 metros de desnivel por el maravilloso entorno de la Selva de Oza, en el Valle de Hecho. Una bonita experiencia de nuestro Team consiguiendo grandes resultados. ¡Enhorabuena chicos!
Nuestro miembro del OS2O Skimo Team, Kiko Navarro, nos narra sus experiencias en la carrera de skimo por excelencia, la famosa Patrulla de los Glaciares, o como el dice, la mamá de todas las carreras. Esperamos que este 2018, en su cuarta participación pueda completar por primera vez el recorrido de 53km y más de 4000m de desnivel positivos que separan la localidades Suizas de Zermatt y Verbier. ¡Una aventura épica!
Determinar los factores que condicionan el estrés en los deportes de montaña es uno de los objetivos que se establecen en esta primera parte del interesantísimo artículo de investigación que publicamos. Sus autores, dos expertos en el estudio de las actividades de montaña abordan el estudio de la capacidad de control del estrés y la ansiedad así como los niveles en los que se produce. Cuestiones como si el estrés se puede controlar con el entrenamiento, la edad o la experiencia o cuáles son las modalidades que más estresan a sus deportistas tratan de resolverse en éste y en los sucesivos capítulos de este trabajo.
Noel Burgos deportista del Trail & Skimo Team de Os2O nos ofrece una introducción al fascinante mundo del esquí de montaña que nos servirá de punto de partida para seguir las futuras aventuras de nuestro equipo. ¡Bienvenido Noel, a por el invierno!
Autores: Hugo Ramos Cabal y Ángela González Diñeiro Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Investigadores en Deportes de Montaña. Universidad de León. Instituto de…
Dentro de las actividades deportivas que se realizan en la pretemporada de esquí se destaca la carrera a pie, su popularidad radica en su elevado nivel de transferencia al acumular metros de desnivel positivo y utilizar gestos y músculos que se utilizaran con los esquís.
Los kilómetros verticales son una especialidad con reconocida historia dentro de las carreras por montaña. Su sencillo pero intenso paradigma, puede resumirse en la premisa que aquellos corredores que realicen un kilómetro vertical necesitan superar un desnivel positivo de 1000 metros en menos de 5 km de distancia.
Raúl Macarro se estrena en nuestro Blog. El nuevo integrante del OS2O Trail Team 2019, nos trae una ascensión invernal de trail running al Garmo Negro al más puro estilo Fast&Light. Ascensión desde el Balneario de Panticosa en 1h 39 min y descenso en 45 min, con poco más de 3kg de peso entre prendas técnicas y material. Un tipo de ascensión, donde hasta los mililitros de agua cuentan. ¡Buen trabajo crack!
Nuestro compañero Álvaro García del OS2O Trail Team, junto a sus dos amigos Guille y Edu, nos presentan una trepidante aventura de trail running denominada «Desafío Simón Vela». Ubicada en el Parque Natural de las Batuecas-Sierra de Francia, Alvaro nos narra su éxito al completar los casi 50 km con 3000m de desnivel positivo en un tiempo de 5h 48 min. Un desafío al alcance de pocos. ¡¡Enhorabuena a los tres!!
Allá por Septiembre de 2012, decidimos que ya teníamos un flujo de noticias, aventuras y artículos de investigación suficientes como para abrir un blog donde informar a nuestros…
Interesantes reflexiones de nuestro amigo Álvaro García, que nos introduce en una conversación entre amigos analizando los pormenores del trail y las diferencias de oportunidades entre los deportistas o con uno mismo que en algunas ocasiones marcan las diferencias.
Qué más se puede pedir a una gran carrera como La Osan Cross Mountain, con una gran organización, precioso trazado y estupendo ambiente. Un segundo puesto, y unas buenas migas para recuperar. Felicidades Kiko!
Son tres sílabas, ZE-GA-MA, tres sílabas que significan mucho porque tiene todos esos elementos que hacen una carrera especial y la destinan a triunfar. Por su ambiente, por su gente, por sus bosques mágicos, por su terreno difícil, por su casi siempre meteorología adversa, por muchas cosas que significan la carrera y la hacen única.
Los orígenes Nace en Minnesota el 26 de octubre de 1973. Jurek es de parte polaca hijo de Lynn (Swapinski) y Gordon Jurek. Su infancia implicó una fuerte conexión con…
En montañas altas, por encima de los 3000 metros, disminuye considerablemente la frecuencia cardiaca máxima, el volumen sistólico máximo, el bombeo del corazón, la velocidad de transporte de oxigeno por la sangre arterial, y en consecuencia el consumo máximo de oxígeno.
El punto de partida histórico y filosófico del running-alpinismo es el estilo alpino, sus principios son sencillos, tratar de subir una montaña de lo forma más natural posible, el alpinista solo lleva aquello que puede cargar en la espalda. Menos material, más compromiso.