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Travesía Regil 2019: Puro esquí de montaña

Kiko Navarro, uno de nuestros expertos esquiadores, participó junto a nuestra nueva integrante del OS2O Team, Claudia Gutiérrez, en la edición Nº 44 de la Travesía Regil, una de las pruebas de esquí de montaña con más solera en el panorama nacional. Ambos, capitaneados por Rafa Peinado, quién hizo de supporter durante todo el fin de semana, consiguieron un merecidísimo primer puesto en categoría mixta, llegando incluso a pelear por posiciones destacadas en la clasificación general. Un ejemplo de compañerismo, sacrificio y entrega, además de una innegable pasión por este deporte y la montaña. Enhorabuena a los dos ¡¡sois un equipazo!!

¿Qué es el Esquí de montaña?

Noel Burgos deportista del Trail & Skimo Team de Os2O nos ofrece una introducción al fascinante mundo del esquí de montaña que nos servirá de punto de partida para seguir las futuras aventuras de nuestro equipo. ¡Bienvenido Noel, a por el invierno!

Introducción al esquí de montaña, el hermano invernal del trail running

Dentro de las actividades deportivas que se realizan en la pretemporada de esquí se destaca la carrera a pie, su popularidad radica en su elevado nivel de transferencia al acumular metros de desnivel positivo y utilizar gestos y músculos que se utilizaran con los esquís.

El verano de una esquiadora de montaña

Claudia Valero, nuestra reciente integrante del OS2O Trail & Skimo Team nos cuenta como pasa los meses de no competición una esquiadora de montaña. Aunque hay tiempo para todo, Claudia se ha pateado los Pirineos, ha hecho podium en diversas pruebas con gran solera en el territorio nacional e incluso ha pasado unos días entrenando en el Centro de Alto Rendimiento de Granada. El objetivo, no perder la forma para estar a punto en la próxima temporada ¡A por todas Claudia! … The winter is coming

Fotografiar la montaña: las primeras claves para las eternas preguntas

¿A ti también te salen «movidas» las fotografías deportivas? ¿algunas de ellas no tienen la luz que te gustaría? Nuestro fotógrafo profesional y gran experto en la materia, vuelve a nuestro blog para aportar unos consejos de básicos de como fotografiar la montaña. Muy resumidamente, controla tu equipo, ajusta la luz y obtén un buen encuadre. Además, nos deja unas fotografías espectaculares. Pasen y vean.

Vía Lagarde Direct. Esquí-Alpinismo en el Valle de Argentiere-Macizo del Mont Blanc

No nos extraña después de leer este post de la vía Lagarde Direct a las Droites, en el Valle de Argentière, que nuestro compañero Oscar Sanmartín esté totalmente enganchando a esto de combinar escalada en hielo, alpinismo de alta montaña y esquí. Magnífica actividad en pleno Macizo del Mont Blanc.

Diagonal al Maldito

Esquí-Alpinismo en el corazón de los Pirineos: «La Diagonal del Maldito”

Concentración del Alpine Team de OS2O y qué es lo mejor que se les ocurre para el finde, pues una actividad de 15 horitas y 2000m de desnivel. Senarta – Lagos de Coronas – Collado de Aragüells –bajar a Cregüeña – subir la vía Diagonal del Maldito – Arista final de Cregüeña – Cima del Maldito – Punta Astorg – Rapelar hacia el costado del glaciar de Aigualluts – esquiar hasta los Llanos del Hospital y e ir a buscar la furgoneta a Senarta. Llamémosle pillar un poco de Rosca, contado por Miquel Mas.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Segunda Parte)

Segundo capítulo de la investigación sobre el estrés, la ansiedad y otros factores en los deportes de montaña. En este caso se analizan la edad, la experiencia y el nivel de entrenamiento con el fin de determinar la influencia que tienen sobre los deportistas. La conclusiones obtenidas muestran la necesidad de Introducir estrategias de afrontamiento del estrés en la preparación y entrenamiento de todo deportista, teniendo mas importancia si cabe cuanto mayor riesgo se esté corriendo.

Tabla 1. Control del Estrés y Ansiedad por Modalidad Deportiva.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Primera Parte)

Determinar los factores que condicionan el estrés en los deportes de montaña es uno de los objetivos que se establecen en esta primera parte del interesantísimo artículo de investigación que publicamos. Sus autores, dos expertos en el estudio de las actividades de montaña abordan el estudio de la capacidad de control del estrés y la ansiedad así como los niveles en los que se produce. Cuestiones como si el estrés se puede controlar con el entrenamiento, la edad o la experiencia o cuáles son las modalidades que más estresan a sus deportistas tratan de resolverse en éste y en los sucesivos capítulos de este trabajo.

Campeonato de España de Carreras por Montaña: la crónica del campeón

Empiezo a escribir estas líneas 72 horas después de que ocurriera algo inesperado en mi trayectoria deportiva y personal, concretamente y sin creérmelo mucho la verdad, a día de hoy puedo de decir que soy el Campeón de España de carreras por montaña absoluto de 2015 y que lo soy gracias a que conseguí ganar la carrera por montaña Trail Cara los Tajos disputada en Málaga, concretamente en Alhaurín el Grande, el pasado domingo 26 de Abril.

OS2O Madrid: una tienda de ropa de montaña desde dentro

Cuando OS2O llegó a Madrid hace ya tres años, Rafa y Miguel no dudaron que su sitio estaba aquí, en la calle de Ribera de Curtidores, conocida como la calle del Rastro o ¨de las tiendas de montaña de Madrid¨ y que los amantes del alpinismo, trail running, senderismo y escalada recorren de arriba a abajo cuando necesitan algo para su deporte.

¿Está obsoleto el sistema de tres capas en las prendas técnicas de montaña?

En el OS2O Design & Production Team utilizamos el sistema de las tres capas para establecer las directrices de las especificaciones técnicas de nuestras prendas. Sin embargo consideramos que el sistema de vestimenta por capas no se reduce a solo tres. En ocasiones, es necesario utilizar cuatro o cinco capas, dependiendo de la actividad que se realice.

Las claves para el éxito de un equipo en la montaña

El ser humano no es el animal más fuerte, ni más rápido, ni el que mejor tolera las condiciones adversas, pero si el que es más capaz para trabajar en equipo, buscar soluciones conjuntamente y resolverlas, y si desarrollando ésta faceta somos capaces de superar todo tipo de condiciones y dificultades para las que a priori no estamos diseñados. Difícil será que la experiencia del trabajo en equipo en montaña no nos de la facilidad de desempeñar labores más cotidianas en la vida laboral y personal.

La personalidad de los deportistas de montaña

El mayor o menor grado de personalidad resistente de una persona vendrá indicado por la capacidad de superación de los problemas de la vida cotidiana.

La ansiedad en la montaña. Una consecuencia del estrés

Autores: Hugo Ramos Cabal y Ángela González Diñeiro Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Investigadores en Deportes de Montaña. Universidad de León. Instituto de…

El éstres y los deportes de montaña

por Hugo Ramos y Ángela González Investigadores en Deportes de Montaña. Universidad de León. Instituto de Biomedicina de la Universidad de León (BIOMED). Unidad de Investigación ”Ejercicio, Salud…

Relatos invernales: correr, esquiar y escalar

En esta ocasión os prestamos tres relatos breves sobre algunas de las muchas historias que nuestros embajadores y amigos de OS2O han vivido sobre la nieve y el…

Presentación en acción: Breathout Alpine Jacket

Nuestro compañero del OS2O Alpine Team, Rubén Sanmartín, nos presenta en acción la Breathout Alpine Jacket, una chaqueta fabricada con la membrana 3 capas eVent® DVAlpine que ofrece unos valores de impermeabilidad de 20.000mm de columna H₂O y una capacidad de transpiración de MVTR 28.500g/(m²·24h). Durante el invierno anterior, Rubén probó la chaqueta en sus aventuras de esquí de montaña, escalada invernal y alpinismo, encontrando en ella una compañera sin igual. En este post, os mostramos en acción el rendimiento de esta espectacular chaqueta en las condiciones más adversas.

Presentación en acción: O2 Waterproof 20k Insulation Jacket

Marc Subirana, nos trae la presentación en acción de tal y como él la califica, la chaqueta más elegante que de la marca OS2O en los últimos años. No obstante, además de elegante, es una chaqueta impermeable (20,000mm H2O membrana O2 de 2.5 capas) y de alta capacidad calorífica gracias a su relleno de fibra sintética Sustans® DuPont™ Sorona®. Estas características hacen de ella una prenda perfecta para actividades invernales como alpinismo, esquí de montaña, esquí alpino o incluso como «urban clothing».

Presentación en acción: Turbulence 850 Down Jacket

¡Nueva presentación en acción! Óscar Sanmartín, miembro del OS2O Alpine Team, ha probado en todos los escenarios posibles la nueva chaqueta de OS2O Turbulence 850 Down Jacket, una prenda técnica aislante con relleno de pluma de 850 CUINS para actividades invernales como alpinismo, escalada o esquí de montaña. Su relación volumen/peso y su gran «plegabilidad» la convierten en una prenda ideal para cualquier salida de alta montaña.

Presentación en acción: Seamless Re:Down® Jacket

¡Tenemos nueva presentación en acción! Miquel Mas, miembro del OS2O Alpine Team, ha probado en todos los escenarios posibles la nueva chaqueta Seamless Re:Down® Jacket. Una chaqueta que, comprometida con el medio ambiente, posee relleno de plumas recicladas Re:Down® 650 cuins (90/10). Además, sus propiedades técnicas la convierten en una prenda muy versátil, la cual puede utilizarse en actividades de alpinismo, esquí de montaña, senderismo o escalada.