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El concepto de Montañismo Ligero supone avanzar imprimiendo velocidad en todo tipo de terreno, incluso utilizando las manos, y trotando en los sectores más favorables.
Y como el invierno ha llegado para quedarse, toca disfrutarlo de verdad. Volver de una lesión, terminar el año y empezar el nuevo en Gavarnie y el Taillón, no está nada mal. Nuestro amigo Eder del equipo Alpino de OS2O nos cuenta sus escaladas en este paraíso invernal.
Nuevos expertos deportistas nos siguen instruyendo acerca del Skimo justo ahora que estamos a las puertas de comenzar la temporada. Kiko Navarro es el encargado de contarnos la historia, evolución y las modalidades que conforman el esquí de montaña.
Hermoso relato de Kiko Navarro sobre el V Trofeo del Último Bucardo. Como ya nos viene acostumbrando, una crónica divertida pero sobre todo, cargada de amor por la naturaleza y de reflexiones de un gran corredor que disfruta de lo que hace y del entorno en el que lo hace. No dejes de escribirnos Kiko.
Entre el 15, 16 y 17 de julio, se celebró la Ultra de Collarada. Una carrera dura y larga pero en un entorno espectacular del Pirineo y con un valle volcado en el evento. Tres etapas que nuestro compañero Kiko Navarro, del OS2O Trail Team, nos cuenta de primera mano desde la salida hasta su merecido pódium. ¡¡Grande Kiko!!
Nuevo encuentro del equipo de Alpinistas de OS2O. En esta ocasión el objetivo frustrado nuevamente por el mal tiempo en Peña Telera eran las vías «Chez Lulú» la «Vía del Pastor» y el corredor «María José Aller». A cambio siempre quedan los impresionantes Mallos de Riglos; «Supercrack», «Zulú Demente» y «Directa As Cimas», la aproximación por un precioso paisaje en Peña Telera y por supuesto, la buena compañía. ¡Al mal tiempo, buen ambiente!
Tras poner a prueba la O2 Waterproof Trail Jacket, nuestro compañero Egoitz del OS2O Trail Team nos cuenta sus impresiones. Diseñada para la práctica del Trail running, es la opción perfecta para todos aquellos que buscan una chaqueta completa, impermeable, transpirable y 100% cortavientos. Cuidando cada detalle para hacerla completamente funcional pero ligera y que permita la total libertad de movimientos. Pesa sólo 200 gr, se guarda en su propio bolsillo y sobre todo, consta de una capucha muy cómoda, de fácil ajuste y compatible con casco-gorra.
Interesantísimo post que nos propone nuestro compañero alpinista Carlos Garrido sobre la elección y el mantenimiento correcto de nuestro material de invierno. Excelente explicación apoyada en imágenes gráficas que nos ayudará a optimizar y alargar la vida de nuestros crampones y piolets. Gracias Carlos 😉
El cuerpo humano transforma la energía química (de los alimentos) en trabajo y calor. El calor producido se transfiere de la piel al ambiente. De esta forma el cuerpo mantiene una temperatura estable de 37 ±0.5 °C. La regulación de la temperatura es un elemento clave para la supervivencia de los seres vivos. En un estado estable de equilibrio de temperatura, el calor producido por el metabolismo es igual al calor transferido de la piel al exterior mediante los procesos de conducción, convección, evaporación, radiación y respiración.
Los productos WAA han sido ideados desde dentro de las más duras pruebas de ultra distancia del mundo. Pruebas míticas como la Marathon Des Sables han servido como inspiración para el desarrollo de sus productos y como excelente campo de pruebas, lo que convierte a la marca francesa es uno de los referentes del material especializado en trail running extremo.
Son tres sílabas, ZE-GA-MA, tres sílabas que significan mucho porque tiene todos esos elementos que hacen una carrera especial y la destinan a triunfar. Por su ambiente, por su gente, por sus bosques mágicos, por su terreno difícil, por su casi siempre meteorología adversa, por muchas cosas que significan la carrera y la hacen única.
Records are to be broken…
Con esta sentencia, que no podemos saber con certeza si es una declaración de intenciones, felicitaba Kilian Jornet a Karl Egloff, después de que el corredor ecuatoriano había impuesto una nueva marca de ascenso y descenso en la cumbre más alta América (6960 msnm). Desde que en 2014 Karl Egloff imponía un nuevo record en el Kilimanjaro (5891 msnm), su nombre y el de Kilian Jornet se ligaron con gran intensidad.
Los orígenes Nace en Minnesota el 26 de octubre de 1973. Jurek es de parte polaca hijo de Lynn (Swapinski) y Gordon Jurek. Su infancia implicó una fuerte conexión con…
La producción de calor aumenta de forma linear en función de la velocidad a la que se corre. Debido a que mantiene la producción de calor corporal, por encima de la ratio de pérdida de calor. Ejercitarse a una intensidad constante y sub-máxima protege a los deportistas contra la hipotermia.
La suma de las dos actividades hacen un total de 1600m de desnivel combinando la aproximación, la escalada en nieve y hielo de hasta 80º (en las condiciones actuales) y algún largo de mixto divertido que desgasta nuestras herramientas al maltratarlas sobre la roca. Las dos vías son más que recomendables y con una fama merecida pues nos dejan disfrutar del placer de un macizo atemporal.
La exploración polar de principios del siglo XX permitió obtener una cantidad considerable de datos acerca de la supervivencia en condiciones de frío. En una época en que la explorar las regiones polares era equiparable a descubrir nuevos mundos, un equipo de británicos fue más allá y se adentró en el invierno Antártico.
Los kilómetros verticales son una especialidad con reconocida historia dentro de las carreras por montaña. Su sencillo pero intenso paradigma, puede resumirse en la premisa que aquellos corredores que realicen un kilómetro vertical necesitan superar un desnivel positivo de 1000 metros en menos de 5 km de distancia.
Existen varias modalidades de escalada en roca pero con diferencia la que más satisface a los alpinistas es la escalada de aventura en montaña. En este tipo de…
“If you’re going to try, go all the way. Otherwise, don’t even start.” Charles Bukowski A las 5:00 a. m. salimos del apartamento 88 del residencial Le…
La idea surgió en 2012 en compañía de mi amigo y mentor Manuel “Lolo” Díez… el plan era sencillo, subir el Mont Blanc (4810 m) en zapatillas. Un año después, me encuentro a las puertas de materializar la idea.
No he dormido nada esta noche. Mi hombro, recientemente operado de un SALP III y de una rotura parcial del tendón del bíceps, me muerde al intentar llevar…