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Los kilómetros verticales son una especialidad con reconocida historia dentro de las carreras por montaña. Su sencillo pero intenso paradigma, puede resumirse en la premisa que aquellos corredores que realicen un kilómetro vertical necesitan superar un desnivel positivo de 1000 metros en menos de 5 km de distancia.
Para nosotros Islandia es uno de los países más bonitos y sorprendentes de Europa. En esta entrada intentaré resolver algunas de las dudas que le surgen a uno…
Existen varias modalidades de escalada en roca pero con diferencia la que más satisface a los alpinistas es la escalada de aventura en montaña. En este tipo de…
“If you’re going to try, go all the way. Otherwise, don’t even start.” Charles Bukowski A las 5:00 a. m. salimos del apartamento 88 del residencial Le…
El viaje en solitario a los Alpes ha sido producto de mi motivación por la búsqueda de una nueva experiencia, y sobre todo del libre fluir de la…
La idea surgió en 2012 en compañía de mi amigo y mentor Manuel “Lolo” Díez… el plan era sencillo, subir el Mont Blanc (4810 m) en zapatillas. Un año después, me encuentro a las puertas de materializar la idea.
En montañas altas, por encima de los 3000 metros, disminuye considerablemente la frecuencia cardiaca máxima, el volumen sistólico máximo, el bombeo del corazón, la velocidad de transporte de oxigeno por la sangre arterial, y en consecuencia el consumo máximo de oxígeno.
El punto de partida histórico y filosófico del running-alpinismo es el estilo alpino, sus principios son sencillos, tratar de subir una montaña de lo forma más natural posible, el alpinista solo lleva aquello que puede cargar en la espalda. Menos material, más compromiso.
Artículo aparecido en el Heraldo de Aragón el 30 de Abril de 2013 (http://www.heraldo.es/noticias/aragon/zaragoza_provincia/zaragoza/2013/04/30/quot_los_espanoles_tenemos_nada_que_desmerecer_colegas_otros_paises_quot_232270_301.html) Rafael Peinado, zaragozano de 36 años, estudió Ingeniería Industrial en Zaragoza y después se especializó…
Después del Reto Plaza del Pilar – Cima del Moncayo, los muchachos del equipo OS2O Aragon Team (Andrés Montalvo y Chema Belio) van a por un un nuevo reto-locura en solitario. Unirán la plaza más emblemática de Zaragoza, la Pza. del Pilar, con la cima del Tozal de Guara, 150 km corriendo toda la noche en solitario y autosuficiencia.
Siempre me han gustado los refranes. Creo que son parte importante de la cultura. Sabiduría popular basada en la experiencia de los ancestros de los ancestros de nuestros…
Después de una buena pretemporada se presentaban las primeras carreras Alto Sil, Subbética Trail y Cara los Tajos; tres grandísimas pruebas rodeado de amig@s y perfiles “cañeros”. Con…
El domingo 17 de Marzo, el Periódico de Aragón ha publicado una entrevista de OS2O y sus cofundadores, los hermanos Miguel y Rafael Peinado. Si quieres sabes más,…
Siempre podremos volver… Estábamos a 1500m Chema y yo debatiendo si podíamos atacar la cima del Tozal de Guara, una modesta montaña de 2000m pero que el otro…
Para el que no conozca la marca HOKO, deciros que son prendas de una muy alta calidad, confeccionadas en España, que utilizan unos materiales y diseños muy innovadores,…
No he dormido nada esta noche. Mi hombro, recientemente operado de un SALP III y de una rotura parcial del tendón del bíceps, me muerde al intentar llevar…
Empieza un nuevo año y empiezan nuevos proyectos, nuevos retos, nuevas aventuras. Es siempre igual, siempre queremos mas, queremos volver hacer aquello que tan felices nos hace y…
¿Qué buscamos cuando salimos tantos días y tantas horas al monte a correr? o quizá deberíamos replantear la pregunta… ¿dónde reside la felicidad? Esa es una pregunta…
La idea consiste en estar durante 24 horas dando vueltas de forma obsesiva en una pista de atletismo y hacerlo sin ningún tipo de pausa…
Si lo que buscas es un “todoterreno”, para esos días fríos de ciudad, o cuando en las actividades diarias en el monte, decides combinar ligereza, versatilidad y confort KIRI no puede faltar en tu armario.