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La producción de calor aumenta de forma linear en función de la velocidad a la que se corre. Debido a que mantiene la producción de calor corporal, por encima de la ratio de pérdida de calor. Ejercitarse a una intensidad constante y sub-máxima protege a los deportistas contra la hipotermia.
Dentro de las actividades deportivas que se realizan en la pretemporada de esquí se destaca la carrera a pie, su popularidad radica en su elevado nivel de transferencia al acumular metros de desnivel positivo y utilizar gestos y músculos que se utilizaran con los esquís.
La exploración polar de principios del siglo XX permitió obtener una cantidad considerable de datos acerca de la supervivencia en condiciones de frío. En una época en que la explorar las regiones polares era equiparable a descubrir nuevos mundos, un equipo de británicos fue más allá y se adentró en el invierno Antártico.
Nuestro corredor del OS2O Trail Team, Arkaitz Galíndez, nos cuenta su experiencia en la Ehunmilak 2019, una prueba ultra trail de 100 millas y 11000 metros de desnivel. Después de haber tenido que abandonar el año pasado por una tormenta eléctrica cuando se encontraba en posiciones de cabeza, llegaba mentalizado para quitarse esa espina de la edición anterior. Sin embargo, una hidratación incorrecta a base de bebidas de «Cola» le provocó unos problemas gástricos que le impidieron completar la prueba. Una lucha psicológica que seguro que sirve como aprendizaje. A por la siguiente, ánimo Arkaitz.
Nuestro experto corredor del OS2O Trail Team, Arkaitz Galíndez, nos narra su experiencia en la Bocineros Deiadar XTREM, donde logró un meritorio tercer puesto. Una ultra trail de 200km y 11000m d+ que recorre los cinco montes Bocineros de Bizkaia. Una carrera de esfuerzo y superación, que mezcla la hazaña en si misma con la historia del entorno por donde transcurre. Enhorabuena Arkaitz!!!
Nuestro corredor del OS2O Trail Team 2018, Arkaitz Galíndez nos cuenta su experiencia en la Ehunmilak 2018, una prueba de ultra trail de 168 km y 11000 metros de desnivel que discurre por los montes guipuzcoanos más emblemáticos. A pesar de que la prueba tuvo que suspenderse cuando Arkaitz estaba en posiciones de privilegio por una tormenta eléctrica, este tipo de acciones merecen ser narradas dado que resultan ejemplares como modelos de responsabilidad en montaña. Un cálido aplauso de parte de todo el equipo OS2O a todos los corredores, voluntarios y organización. !!Buen trabajo¡¡
Héctor, del OS2O Team, te guía en la elección de la prenda adecuada para la cabeza en actividades de montaña. Analiza la colección de headwear de OS2O, destacando opciones que protegen del sol y el frío mientras mejoran el rendimiento. Reflexiona sobre factores como el tipo de actividad, las condiciones meteorológicas y tus preferencias de comodidad, y subraya la importancia de evaluar tus necesidades específicas, ya seas corredor de montaña, esquiador o alpinista
Hablar de OS2O y de FAST&LIGHT es casi redundante, pues es el estilo que constituye el ADN de OS2O, pero como nos gusta tanto disfrutar de movernos libres…
Claudia Gutiérrez, del OS2O Team, se enfrentó el pasado mes de agosto al mayor reto deportivo de su vida: la TDS de la prueba UTMB. Un reto de 148km y 9000m de desnivel positivo. Un escenario de lujo, Alpes-Chamonix, y un sueño por cumplir.
Claudia Gutiérrez, corredora y esquiadora del OS2O Trail Team, nos presenta en acción la Ace Jacket Woman. Se trata de una chaqueta con corte específico de mujer, con gran ajuste, transpirabilidad y una protección térmica suficiente. Estas características, hacen de la Ace Jacket una prenda ideal para un gran abanico de actividades, como senderismo, trail running o esquí de montaña.
Claudia Gutiérrez, «esquiadora-trailrunner» del OS2O Trai&Skimo Team nos cuenta en un «doble post» (parte I) su aventura para realizar «del tirón» el Anillo de Picos, una espectacular ruta de 100-110km y más de 8000m de desnivel. En este primer post, Claudia se centra en explicarnos cómo surgió su idea y qué puntos fueron clave en la organización de dicho reto para encontrar el éxito.
Nuestro corredor del OS2O trail team, Raúl Macarro «Mako» nos narra su aventura en la Transgrancanaria Advanced (65km, 2550m+). Una prueba que había preparado al milímetro, con todo tipo de detalles, y en la que tenía un objetivo claro: «Matar o morir». Después de un buen inicio, los problemas empezaron a surgir en la segunda mitad de la carrera. Tras superar dos caídas muy dolorosas y después de vencer a su cabeza, logró terminar la prueba en 6h 19min. Eso sí, además, de llevarse una meritoria 6ª posición, se volvió a casa con dos costillas fracturadas y numerosas magulladuras. No mató como le hubiera gustado, pero tampoco murió. ENHORABUENA, SUPERVIVIENTE.
Raúl Macarro se estrena en nuestro Blog. El nuevo integrante del OS2O Trail Team 2019, nos trae una ascensión invernal de trail running al Garmo Negro al más puro estilo Fast&Light. Ascensión desde el Balneario de Panticosa en 1h 39 min y descenso en 45 min, con poco más de 3kg de peso entre prendas técnicas y material. Un tipo de ascensión, donde hasta los mililitros de agua cuentan. ¡Buen trabajo crack!
Arkaitz Galíndez, nuestro corredor del OS2O Trail Team experto en largas distancias, nos cuenta su experiencia en la Hiru Haundiak, su última prueba de su calendario 2018. Acostumbrado a estar siempre en posiciones privilegiadas, Arkaitz sufrió el cansancio acumulado semanas antes en la Bocineros Deiadar Xtrem. Sin embargo, tras superar una gran lucha interna que casi le lleva a abandonar, saco todo su orgullo para poder finalizar la prueba de la mano de su hija Iraia. Un emotivo broche de final de temporada donde, en esta ocasión, el resultado era secundario. Enhorabuena Arkaitz, ahora a descansar y a cargar pilas para la temporada 2019.
Presentación de los productos impermeables transpirables de OS2O. Durante estos años hemos trabajado en distintos modelos de prendas y con varias membranas y, por fin, ya podemos ofrecer 3 chaquetas y un pantalón impermeables-transpirables que dan respuesta a prácticamente todas las actividades de montaña y que siguen nuestra máxima de alta calidad a precios razonables.
Por Oscar SanMartín del Alpine Team de OS2O Desde hace unos cuantos años, la marca OS2O nos viene sorprendiendo con una gama de chaquetas de segunda capa ligeras, cómodas, muy elásticas, altamente transpirables,…
Por Carlos Garrido, Team Manager del OS2O Alpine Team Tras el indudable éxito de la Hoka Ultra Trail, la marca Aragonesa apuesta por una nueva versión de esta infalible…