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Álvaro García, nuestro corredor del OS2O Trail Team, ha deseado compartir con todos unos consejos personales sobre cómo retomar los entrenamientos en está nueva normalidad «post-confinamiento». Como breve «spoiler», nos aconseja ser prudentes, ser conscientes de nuestro estado de forma actual, y hacer siempre caso a las autoridades.
Claudia Gutiérrez, nuestra «esquiadora-trailrunner» del OS2O Trai&Skimo Team nos cuenta de manera divertida, con ejemplos y enlaces, como se las «apaña» para poder entrenar, mantener la forma y porque no, incluso mejorarla. Combinando sus responsabilidades de profesora, con el estudio de oposiciones, todos los días saca tiempo para mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad con dobles sesiones de entrenamiento ¡Un claro ejemplo de querer es poder!
Nuestro corredor del OS2O trail team, Raúl Macarro «Mako» nos narra su aventura en la Transgrancanaria Advanced (65km, 2550m+). Una prueba que había preparado al milímetro, con todo tipo de detalles, y en la que tenía un objetivo claro: «Matar o morir». Después de un buen inicio, los problemas empezaron a surgir en la segunda mitad de la carrera. Tras superar dos caídas muy dolorosas y después de vencer a su cabeza, logró terminar la prueba en 6h 19min. Eso sí, además, de llevarse una meritoria 6ª posición, se volvió a casa con dos costillas fracturadas y numerosas magulladuras. No mató como le hubiera gustado, pero tampoco murió. ENHORABUENA, SUPERVIVIENTE.
Claudia Valero, nuestra reciente integrante del OS2O Trail & Skimo Team nos cuenta como pasa los meses de no competición una esquiadora de montaña. Aunque hay tiempo para todo, Claudia se ha pateado los Pirineos, ha hecho podium en diversas pruebas con gran solera en el territorio nacional e incluso ha pasado unos días entrenando en el Centro de Alto Rendimiento de Granada. El objetivo, no perder la forma para estar a punto en la próxima temporada ¡A por todas Claudia! … The winter is coming
Kiko Navarro, nuestro corredor-esquiador Jacetano del OS2O Trail & Skimo Team nos cuenta su experiencia en la 2KV Collarada. Una carrera vertical en la cual, en tan solo 8,5km se ascienden 2016m de desnivel. Es decir, no te da respiro. Aunque Kiko sufrió en los primeros kilómetros, supo reponerse y esperar su momento para finalizar la ascensión en una más que brillante 3ª posición. ¡Enhorabuena Crack!
Miquel Mas, en compañía de Marc Subirana, ambos del OS2O Alpine Team, sació su apetito «Alpinistico» realizando nada más y nada menos que la «Integral de Peuterey» para ascender la mítica cima del Montblanc. Miquel, nos cuenta como fueron los días, desde la preparación hasta hacer cima. Además, nos narra con detalle todos los pasos a seguir, por si algún interesado o interesada tuviera planes de realizarla en alguna ocasión. Viendo estas fotos… seguro que os entran ganas ¡Son Brutales!
Nuestro corredor del OS2O Trail Team, Arkaitz Galíndez, nos cuenta su experiencia en la Ehunmilak 2019, una prueba ultra trail de 100 millas y 11000 metros de desnivel. Después de haber tenido que abandonar el año pasado por una tormenta eléctrica cuando se encontraba en posiciones de cabeza, llegaba mentalizado para quitarse esa espina de la edición anterior. Sin embargo, una hidratación incorrecta a base de bebidas de «Cola» le provocó unos problemas gástricos que le impidieron completar la prueba. Una lucha psicológica que seguro que sirve como aprendizaje. A por la siguiente, ánimo Arkaitz.
Claudia Gutiérrez, además de ser una súper crack con los esquís puestos, nos ha vuelto a demostrar, ahora sin los esquís, que también es una autentica 4×4 en la montaña. La «esquiadora-corredora» del OS2O Trail Team, nos cuenta su experiencia en la Travesera de Picos de Europa, una espectacular prueba de Trail de 74 Km y más de 6500 de desnivel positivo, en la cual, consiguió un merecido PODIUM. ¡¡¡Enhorabuena!!!!
Raúl Macarro se estrena en nuestro Blog. El nuevo integrante del OS2O Trail Team 2019, nos trae una ascensión invernal de trail running al Garmo Negro al más puro estilo Fast&Light. Ascensión desde el Balneario de Panticosa en 1h 39 min y descenso en 45 min, con poco más de 3kg de peso entre prendas técnicas y material. Un tipo de ascensión, donde hasta los mililitros de agua cuentan. ¡Buen trabajo crack!
Raúl Macarro, el nuevo ultra runner del OS2O Trail Team 2019 nos narra una experiencia personal sobre su preparación de una carrera por montaña de larga distancia con una lesión. Su cabeza contra su cuerpo. Una lucha con un desenlace lógico y natural, abandono en mitad de la prueba. Sin embargo, con un aprendizaje personal y una lección que puede ser muy útil para todos los amantes del deporte. Hay que escucha a nuestro cuerpo, es muy sabio.
Claudia Gutiérrez, nuestra nueva integrante del OS2O Trail Team 2019, nos hace una presentación en acción de la emergente O2 Waterproof Trail 20k woman, una chaqueta con patrón específico de mujer, impermeable, transpirable, ultra ligera (180gr, talla S) y 100% cortavientos. Testada en actividades de trail running y esquí de montaña, ha soportado una gran variedad de condiciones climatológicas (nieve, lluvia, ventisca, días soleados). Después de leer este post, seguro que le haces un hueco en tu mochila de aventuras.
Arkaitz Galindez, nuestro titán del OS2O Trail Team, abrió la temporada con un merecido segundo puesto en la Ultra Bilbao – Gasteiz. Una prueba de 108 km de distancia con más de 6000 metros de desnivel positivo que recorrió los montes más emblemáticos que separan Bilbao de la capital alavesa, Vitoria. Enhorabuena por el segundo puesto y a seguir sumando éxitos en este 2019.
¿A ti también te salen «movidas» las fotografías deportivas? ¿algunas de ellas no tienen la luz que te gustaría? Nuestro fotógrafo profesional y gran experto en la materia, vuelve a nuestro blog para aportar unos consejos de básicos de como fotografiar la montaña. Muy resumidamente, controla tu equipo, ajusta la luz y obtén un buen encuadre. Además, nos deja unas fotografías espectaculares. Pasen y vean.
Nuestro experto del OS2O Trail & Skimo Team, en línea de la fisilofía de OS2O nos trae una presentación en acción (ski + trail running invernal) de la X Ski Alpine Jacket. Confeccionada con paneles de fibra Sorona®DuPont® en frontal y espalda combinado con el tejido X-Stretch, proporciona libertad de movimientos total en brazos y hombros. Además, para los que busquen máxima eficacia en sus transiciones de skimo, cuenta con dos amplios bolsillos de pecho para guardar rápidamente las pieles de foca. En definitiva, una prenda total para skimo y actividades alpinas Fast&Light. Aquí sus impresiones!!